La cantidad de horas de sueño puede incrementar tu riesgo de sufrir un infarto, incluso si no fumas, haces ejercicio y no tienes predisposición genética a
Conoce de los alimentos que sí ayudan a dormir. Aunque la creencia popular dice que la lechuga ayuda, lo cierto es que los especialistas consideran
Es de suma importancia desmaquillar el rostro cada noche, solo toma unos minutos y puedes hacer la diferencia a la hora de cuidar la piel.
Los constantes racionamientos de electricidad en el estado, siguen quebrajando el bienestar de las familias en la entidad. Vivir en la región se ha vuelto
Para muchos dormir placenteramente y sin interrupciones es casi una fantasía. Se hace una tarea difícil cuando tenemos tantas cosas por hacer, pero también existe
Al momento de dormir en algunas ocasiones resulta difícil ponernos de acuerdo con nuestra pareja, bien sea por el tiempo que queda encendido el aire acondicionado, la
Al momento de dormir hay personas que hasta tienen sus ritos,algunos optan por usar medias y cubrirse por completo. En cambio hay otros que prefieren
Puedes estar durmiendo relajadamente cuando de repente brincas sin razones aparentes y sin poder controlarlo, conoce algunas de las razones por las que esto puede
Al momento de controlar nuestro peso normalmente orientamos nuestra atención en las dietas y ejercicios, pero numerosos estudios recomiendan que si queremos mantener las calorías
Se recomienda usar prendas que no sean ajustadas y que permitan la ventilación