¿Qué necesitas?
- 1 taza de piña
- Un cuarto cucharadita de canela en polvo
- 2 cucharadas de jugo de limón
- Una pizca de sal
¿Cómo preparar?
- Vierte la piña en una licuadora y mezcla bien.
- Verter la piña mezclada en un vaso.
- Agregue canela en polvo, jugo de limón y sal.
- Revuelva bien.
Beneficios
La piña contiene bromelina, que es una mezcla de muchas enzimas que ayuda a la digestión, reduce la inflamación y previene la coagulación de la sangre.
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La canela de Ceilán ayuda a disminuir la glucosa en la sangre, a suprimir el apetito ya mejorar los parámetros lipídicos.
Las limas son ricas en vitamina C, tienen actividad antioxidante, aumentan la inmunidad, regulan la saciedad y el peso corporal.
Foto: Agencia
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