Con la diversión del baile se cumple la rutina del zumba
Foto: Agencias
Maracaibo — A los kilos extras que deja el consumir las comidas típicas de las fiestas decembrina, se le pueden combatir practicando el baile al ritmo de zumba, una disciplina aeróbica que combina el ejercicio con la diversión por medio del baile. Es una forma integral de fortalecer el cuerpo, tonificar los músculos y sentirse a gusto con la actividad física.
Así como tanta gente puede bailar por horas y horas en una fiesta sin darse cuenta de cuánto tiempo ha pasado y sin sentirse agotada; ese mismo es el secreto de la zumba. En esta actividad se combinan diversos ritmos latinos como la salsa, rumba, merengue y hasta el reguetón, lo que la hace dinámica y atractiva para públicos de todas las edades, que en un rutina breve y constante, podrán recuperar el peso ideal.
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