Foto: Agencias
Con buen ánimo y receptividad, el personal que labora en la Dirección de Deportes de la Universidad del Zulia, participó activamente en la 1° clase de «bootcamp» promovida por el departamento de actividad física y recreación, realizada este martes 23 de octubre en el estadio Profesor Luis Medina Madriz, del núcleo humanístico. La actividad fue dirigida por el profesor José Morales, especialista en fisiología y preparador físico, quien dijo que el «bootcamp» es una modalidad de acondicionamiento físico que ha adquirido un gran auge en el Zulia y la Dirección de Deportes de LUZ, en la búsqueda de promover el bienestar físico y mental de su comunidad, realizó esta exhibición con la participación de todo su personal para dar a conocer las bondades de este particular sistema de entrenamiento.
En esta sesión los participantes trabajaron con 18 estaciones, de 30 segundos de duración cada una y 15 de descanso; donde realizaron ejercicios de fácil ejecución y baja intensidad, adaptados para grupos que no están habituados a entrenamientos, mencionó el también entrenador de baloncesto de LUZ.
El «bootcamp» tiene su origen en los programas de acondicionamiento físico militar de USA, siendo modificado en la actualidad por los especialistas en fitness, con el propósito de buscar el bienestar físico y mental de personas y deportistas que requieren mejorar sus condiciones físicas. El departamento de actividad física y recreación de la Dirección de Deportes de LUZ, próximamente dará a conocer los horarios y los días disponibles que permitirá a la comunidad universitaria sumarse a la experiencia de entrenar bajo este novedoso sistema que se proyecta institucionalizar en LUZ.
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